Herzraum
– Entdecken, Aufrichten, Entfalten
In diesem Workshop laden wir dich ein, deinen Brustraum bewusst wahrzunehmen, deine Herzenergie zu entfalten und eine würdige, kraftvolle Aufrichtung zu finden. Unsere Brustwirbelsäule – so zentral und doch oft übersehen! Dabei liegt in ihrer Ausrichtung und Beweglichkeit der Schlüssel für so vieles: Schmerzen im unteren Rücken oder Nacken? Oft steckt hier unsere Mitte dahinter. Wir erkunden gemeinsam die Zusammenhänge von Theorie und Praxis, schaffen mehr Weite und Stabilität – und bringen damit nicht nur unseren Körper, sondern auch unser emotionales und kognitives Erleben ins Gleichgewicht.
